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Jeden Dienstag 17:30 Uhr „Entspannung für Körper und Geist“
Anmeldungen vorab bitte telefonisch unter
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Hallo. Schön, dass Sie hier sind.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich immer wieder in einer ähnlichen, für Sie schwierigen beruflichen Situation befinden oder wieso Sie auf Nachfrage mit „Es ist kompliziert oder du verstehst das nicht…“ antworten?
Gibt es aktuell berufliche Herausforderungen oder Diskrepanzen, die Sie an Ihre Grenzen bringen und Sie überfordern? Fühlen Sie sich von Ihren Kollegen oder Ihrem Chef missverstanden? Gibt es Situationen, in denen Sie sich durch Ihren Job einfach gestresst und ausgelaugt fühlen? Haben Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen oder sogar andere körperliche Beschwerden, für die es physisch keine Erklärung gibt?
Haben Sie mindestens eine dieser Fragen mit ja beantwortet, dann vereinbaren Sie Ihren ersten diskreten Gesprächstermin bei uns.
Wir ergründen zusammen Ihren aktuellen Bedarf und gehen gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Lösung.
Was Sie brauchen, ist ein unbefangener und vertrauensvoller Partner, der gemeinsam mit Ihnen Ihre individuelle Lösung erarbeitet und Sie auf Ihrem Weg mental begleitet, sodass Sie sich nur auf das Wichtigste fokussieren können – auf sich selbst!
Wir bieten Ihnen:
Professionelles, diskretes und bedarfsgerechtes Coaching – für Privatpersonen und Unternehmen.
Wir arbeiten: individuell, situativ und konkret – bei komplexen Fragestellungen und Herausforderungen.
„Unser Fokus ist der Mensch mit seiner
psychischen Gesundheit im Kontext des
Berufsalltags und dessen Herausforderungen.“
T. Kirmse
Psychologische und Systemische Beratung
Coaching
Burnout-Prävention
Psychologische und Systemische Beratung
Wir führen keine psychologische Psychotherapie durch. Bei attestierten psychischen Erkrankungen, z.B. Depressionen bitten wir Sie, sich an einen fachkundigen Psychotherapeuten zu wenden.
In der systemischen Beratung interpretieren wir das Verhalten von Menschen nicht isoliert von ihren intrinsischen (von innen heraus) Eigenschaften, sondern in ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander und mit ihrem Umfeld.
Wir sind spezialisiert auf das Systemumfeld rund um Ihren Job, bezogen auf den Arbeitnehmer und Arbeitgeberkontext. Wir beleuchten Herausforderungen, Probleme, Interaktionen und die allgemeine Beziehung zwischen Ihnen, Ihren Kollegen oder Mitarbeitern, sowie Ihren Vorgesetzten.
Wir stellen Verbindungen zu Ihren Ängsten und Sorgen her und begleiten Sie bei einem besseren Umgang bis zu einer eventuellen Überwindung in für Sie schwierigen Situationen. mehr Informationen
Inhalte:
- Berufliche Krisensituationen
- schwierigen Veränderungen oder Entscheidungssituationen im Job
- Zwischenmenschlichen Problemen mit Kollegen oder Mitarbeitern sowie Vorgesetzten
- Mobbingprobleme
- Berufliche Sorgen
- Stressbewältigung
- Burnoutgefahr
Ablauf:
Erstgespräch:
Das Erstgespräch dauert in der Regel 30 Minuten und dient dazu, sich gegenseitig kennenzulernen und um sich über Ihr Anliegen bzw. Ihrem Beratungsbedarf ein genaueres Bild machen zu können.
Coaching
Erfolgreich durch Coaching – Wir sind kein Standard – Weil Sie kein Standard sind!
Verstärken Sie Ihre Kompetenzen
Verstärken Sie Ihre Warnehmung
Verstärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
Verstärken Sie Ihren Erfolg
Wir helfen Ihnen bei der Erweiterung und Festigung wichtiger und unverzichtbarer Kompetenzen, bei der Bewältigung des aufkommenden Stresslevels und dessen optimalen Umgangs innerhalb des Berufsalltags. Unsere Coachings basieren auf einem interaktiven Austausch mit den Teilnehmern. Unsere Seminare gestalten Sie mit. Sie erlernen alle relevanten themenbezogenen Basics und trainieren deren Umsetzung gemeinsam mit uns.
Wir sind Ihre Ansprechpartner für Teambuildingmaßnahmen – für ein Team auf Augenhöhe und für eine wertschätzende und respektvolle Kommunikation untereinander.
Wir verstehen Ängste und Sorgen und coachen Sie oder Ihre Mitarbeiter individuell Ihrer Bedürfnisse. Wir unterstützen Sie oder Ihr Team bei der Suche nach Ihrer mentalen Stärke, aufgrund Ihrer inneren Eigenschaften, nutzen diese und heben Sie mithilfe durch unser Coaching hervor. mehr Informationen
Leistungen für Unternehmen:
Einzelcoaching
Einzelcoaching für Führungskräfte
Gruppencoachings
Alle Coachings können sowohl in Präsenz bei Ihnen vor Ort oder als Onlineseminar gebucht werden.
Die Einzelcoachings finden berufsbegleitend als „Training-on-the-job“ statt.
Kontaktieren Sie uns gern bei Bedarf für eine spezielle und individuelle Coachinganfrage telefonisch oder per Mail. Wir beraten Sie gern.
Burnout-Prävention
Wir helfen Ihnen bei der Erweiterung und Festigung wichtiger und unverzichtbarer Kompetenzen, bei der Bewältigung des aufkommenden Stresslevels und dessen optimalen Umgangs innerhalb des Berufsalltags. Unsere Coachings basieren auf einem interaktiven Austausch mit den Teilnehmern. Unsere Seminare gestalten Sie mit. Sie erlernen alle relevanten themenbezogenen Basics und trainieren deren Umsetzung gemeinsam mit uns.
Wir sind Ihre Ansprechpartner für Teambuildingmaßnahmen – für ein Team auf Augenhöhe und für eine wertschätzende und respektvolle Kommunikation untereinander.
Wir verstehen Ängste und Sorgen und coachen Sie oder Ihre Mitarbeiter individuell Ihrer Bedürfnisse. Wir unterstützen Sie oder Ihr Team bei der Suche nach Ihrer mentalen Stärke, aufgrund Ihrer inneren Eigenschaften, nutzen diese und heben Sie mithilfe durch unser Coaching hervor. mehr Informationen
Ein Auszug der Ursachen:
unregulierter Stress
Über- bzw. Unterforderung
fehlende bzw. unzureichende Kommunikation
Woran erkenne ich ein Burnout:
Da sich diese Erkrankung langsam und still sich in Ihr Leben schleicht, verändern viele Betroffene zu Beginn Ihr Privatleben und Ihr soziales Umfeld. Sie unternehmen unbewusste Versuche der Kompensation, z.B. durch ein verändertes Freizeit- oder Sozialverhalten.
- Bewusstseinsveränderung
- Handlungsveränderungen
- Emotionale Veränderungen
- Deutlich verminderte Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsverlust
- Schlafstörungen
- Deutlich erhöhte Infektanfälligkeit
- Arbeitsunfähigkeit
Prävention für Unternehmen
Unternehmen, die ihren Mitarbeitern keine erholsamen Pausen gönnen, die Grenzen zwischen Herausforderung und Überlastung nicht erkennen und im Rahmen des betriebliches Gesundheitsmanagement den Folgen nicht genügend entgegenwirken, tragen eine Mitschuld psychischen Erkrankung durch den Arbeitsplatz und deren schwerwiegenden Folgen für den Arbeitnehmer, sowie dem Unternehmen selbst.
Gefährdet sind nicht junge Mitarbeiter, die als „leistungsfähig“ gelten und einen großen Ehrgeiz besitzen oder älter Mitarbeiter die mit dem kontinuierlichen Veränderungsprozessen in Unternehmen zunehmend unter einer ständigen Belastung stehen. Jeder Mitarbeiter, jede Führungskraft ist aufgrund der Außenbelastung gefährdet an einem Burnout-Syndrom zu erkranken.
Je schlechter das Klima im Unternehmen und umso höher der Leistungsdruck durch Vorgesetzte ist, desto wahrscheinlicher ist der Ausfall von Mitarbeitern infolge psychischer Erkrankungen, wie z.B. dem Burnout-Syndrom. Führungskräfte müssen angehalten werden, nicht nur Ihre Jahresziele zu erfüllen, sondern auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter langfristig zu erhalten. Wie genau, erfahren Sie in unserem Coaching zum Thema Burnout-Prävention und das nicht erst wenn der Krankenstand Ihrer Mitarbeiter zunimmt.
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